Поиск по сайту  
Логин:
Пароль:







Новости:

Форум:

Достижения:

История:


Личности:

Код нашего баннера

Код нашего баннера


Текущая дата:
Пятница, 24 Ноябрь 2017, 01:25:30

Страница 2 из 2«12
Модератор форума: Pit, Romanova, Irinka, Ищущий 
Форум » Школа » СУ по пешему туризму » Нормативы для СУ (без чего нельзя пойти в поход)
Нормативы для СУ
Romanova Вторник, 17 Март 2009, 12:20:50 | Message # 16
ЗА-НУ-ДА
Пробовать сдавать нормативы (предварительно, чтобы понять свой уровень) пока можно в те дни, когда мы ходим на скалодром в Бауманку. Там манеж для бега, круг длиной 200 м.
Можно и самим пойти побегать там, засечь свою скорость - на стене там часы, пробежать вам надо 15 кругов, чтоб 3 км вышло. Где подтягиваться мужукам там есть, а вот девушкам - нет, кажется. Надо бы ещё повнимательнее на зал посмотреть...
Вход в манеж 100р. Если ещё и скалодром хотите - 150 р (это дает вам возможность и туда, и туда зайти). Хотя, там на беге не проверяют билеты, вроде, так что можно, наверное, и зайцем проскочить (я этого не писала!). )))))))))))
Так что тренируйтесь давайте.
Пистолетики можно и дома тренировать.


всё, чтобы вы улыбались
Статус: Offline
Форум » Школа » СУ по пешему туризму » Нормативы для СУ (без чего нельзя пойти в поход)
Страница 2 из 2«12
Поиск:
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -