23 января (в сб.) состоится лыжная тренировка в Битцевсом лесопарке для идущих в поход и всех желающих. Цель тренировки: умение ходить на лыжах с рюкзаком , спуски и подъемы с рюкзаком.
С собой иметь:
-лыжи, палки)))
-рюкзак вес от 15 кг (все личные вещи, если их не хватает добавляйте вес бутылками с водой).Этот пункт самый важный. Тяжело на тренировке-легко в походе.
-мази для лыж
-перекусы,бонусы, чай
Встреча в 10-00 . Лучше не опаздывать, а если опаздываете-пишите,звоните.
